使う食材はこんな感じ
【今回使った野菜】※数日分
・トマト
・玉ねぎ
・人参
・ネギ
・みょうが
・大葉
・レタス+リーフレタス
・オレンジ
・ピーマン
・パプリカ
・ゴーヤ
他には、白菜、キャベツ、大根なんかがボリューム出すのにもお得なコスパ食材としてオススメです💡
ぜーんぶ刻んでボールに、どーん！
ここに、
。りんご酢、しょうゆ、みりんを2:1:1に投入し、落としラップを引きます
平なバット容器があれば、それでも良いですね！
朝に仕込めば晩御飯にばっちり間に合います(^^)b
時間があれば、下から時たまかき混ぜてあげたら尚良しです^^
さらに野菜をガッツリ食べたければ、刻み大根や、千切りキャベツの上にぶっかけてあげれば
大量サラダの出来上がり(*´∀`)♪
僕は、オリーブオイル、胡椒、かつお節、七味なんかもトッピングしてます(*’ω’*)
以上、お手軽ピクルスでしたー！
健康に気をつけてがんばりましょー٩( ᐛ )و
